Tuesday, October 16, 2018

Tips Elak Sembelit Selepas Bersalin | Kiosk Vitamin Ibu


Sembelit selepas bersalin normal adalah pengalaman ngeri malah lebih perit berbanding sakit hendak bersalin. Lebih fobia jika melarat kepada sembelit berdarah! Sembelit selepas bersalin secara normal ataupun caesar bukanlah perkara tidak normal. Adalah normal ibu-ibu sukar untuk membuang air besar selepas beberapa hari bersalin. Ini adalah berpunca daripada perubahan dalaman seperti jumlah hormon progesteron yang tinggi dalam badan semasa hamil yang boleh menyebabkan sembelit. Sistem pencernaan juga berfungsi dengan lebih perlahan semasa proses kelahiran. Namun, masalah sembelit ini semakin rumit jika, perasaan takut dan gusar untuk membuang air besar, kononnya sakit dan takut jahitan akan terbuka. Ingat, bila datang perasaan takut untuk membuang, otot tidak lagi mengendur dan membuka malah mengetatkan. Ini lebih sukar untuk membuang! Kesan sembelit yang teruk akan menyebabkan sembelit berdarah malah paling membimbangkan adalah terjadinya buasir! Tips Elak Sembelit Teruk Selepas Bersalin Antara cara yang Kak Put syorkan adalah:
1. Amalkan pemakanan sihat, cukup nutrisi dan seimbang. Perlu cukup pengambilan sayur dan buah. Kak Put suka oren, cubalah.
2. Pengambilan air yang mencukupi juga penting. Jangan takut untuk minum air yang banyak semasa dalam pantang. Sediakan sebotol tepi katil anda.
3. Bila datangnya isyarat badan untuk membuang, jangan lengah dan terus ke tandas. Bukan mudah untuk isyarat datang kembali jika terlepas.
4. Duduk mirip mencangkung semasa membuang. Sediakan bangku kecil untuk letakkan kaki lebih tinggi berbanding kedudukan punggung. Sekali sekala gerakkan badan dengan meluruskan dan membongkok untuk mengerakkan otot perut.
5. Pengambilan suplemen berkesan untuk cegah sebelum parah. (Selalunya jalan terakhir ibu-ibu akan ambil ubat julap atau pelembut najis)
Pengambilan suplemen berkesan yang Kak Put syorkan adalah OsteMatrix. OsteMatrix sejenis pil kalsium untuk ibu bersalin. Mengandungi Kalsium dan Magnesium yang membantu pergerakan otot usus dan penyerapan air secara optimum ke dalam usus menyebabkan proses pembuangan lebih lancar. Semoga perkongsian ini dapat membantu pembaca dan semua ibu-ibu bersalin yang ada masalah sembelit. Selamat mencuba!
Continue Reading

Monday, August 6, 2018

OsteMatrix, Travel Kit Yang Wajib Dibawa!


Tak Mengandung Pun Boleh!

Tak pasti la pulak kawan² kat FB ni perasan tak yang Kak Put ni selalu tunjuk dia makan OsteMatrix sebelum tidur. Dah tak mengandung, tak menyusu dan tak bersalin pun masih consume OsteMatrix macam dulu² jugak.

Nak tak kalau Kak Put kongsi macamana nak seronok pergi jalan2? Takyah dah nak pikir lenguh2 kaki, sakit2 pinggang, kaki bengkak la sebab Kak Put ada OsteMatrix, pil kalsium yang ada Magnesium, Vitamin D, Boron, Zink pun ada sekali.

Continue Reading

Monday, May 7, 2018

Tips Kendali Pemakanan Anak Kali Pertama Berpuasa

Assalamu'alaikum semua. Lama tak menulis di sini. Sedar-sedar dah nak Ramadhan tak lama lagi. Semoga allah ketemukan kita bersama Ramadhan kali ini. Aameen.

Ingat lagi tak kali pertama kita berpuasa? Masa kita kecik-kecik dulu? Kak Put dulu start berpuasa masa umur 7 tahun. Seingat Kak Put, Kak Put tinggal puasa 3 hari. Alhamdulillah, walaupun tak pernah cuba puasa sebelum tu, puasa half day pun tak pernah. Kira terus praktik gitu. Hehe.

Continue Reading

Monday, March 12, 2018

Promosi Sempena Pelancaran YOUTH

Assalamu'alaikum. Lama sungguh tak update. Kali ni Kak Put nak update sikit pasal Promo sempena pelancaran produk baru Skincare Shaklee iaitu YOUTH, #LookYoungerLonger #KekalMudaJelita. 

Kali ini YOUTH datang dan direka sebagai skincare yang anti-aging gitu.
Jom kita lihat promo yang ditawarkan. Terdapat dua set YOUTH yang ditawarkan, iaitu

YOUTH Intensive Treatment & Repair Set
Harga Runcit : RM 1338.25. Klik di sini untuk dapatkan harga ahli (JIMAT 15%)

Continue Reading

Friday, December 15, 2017

Miliki Kulit Lembut, Anjal dan Berseri Dengan Vivix

Polifenol adalah sekumpulan bahan semulajadi yang terdapat dalam tumbuh-tumbuhan dan buah-buahan. Ia berperanan memberi mereka warna sambil melindungi dari penyakit. Polifenol memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan anda, melindungi sel-sel dalam tubuh dari kerosakan radikal bebas termasuk meningkatkan kesihatan dan seri kulit.
Continue Reading

Benarkah Vivix Berkesan Kekalkan Tahap Gula Sihat Dalam Darah?

4 Mekanisme Polifenol Bantu Tahap Gula Dalam Darah
Polifenol adalah sekumpulan bahan semulajadi yang terdapat di dalam tumbuh-tumbuhan dan buah-buahan yang berperanan memberi mereka warna sambil melindungi dari penyakit. Polifenol memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan anda, melindungi sel-sel dalam tubuh dari kerosakan oleh radikal bebas termasuk mengekalkan tahap glukosa darah yang sihat.

Continue Reading

Thursday, December 14, 2017